44小说网

手机浏览器扫描二维码访问

健身与阅读身体与灵魂总有一个在路上（第1页）

在这个世界上，许多人对自己的生活现状不满意。

那么，改变的希望在那里？

我认为只有两点，一是文明其精神，二是野蛮其体魄。

就是这么浅显，要么武装自己的头脑，让自己更强大，通过自我精进来让我们的生活更好。

要么通过锻炼身体，让我们的身体足够强壮，这也是很重要的改变。

做好这两点，一定受益匪浅。

这是无数人印证过的。

这就是改变的希望。

在这里我只讨论前者：即怎么“文明”

我们的精神。

至于，野蛮体魄，交给健身房，交给撸铁吧。

01

读书是绝大多数人在制定自我精进计划时的必备项目。

我们不难看到这样的计划表：2022年，计划读100本书。

“豆瓣8.0分以上的书，一本接一本，通通借来读。

等我读完这些书，我就无敌了。”

你是不是也有过这样的想法？

如果有，不用不好意思，这太正常了。

因为我曾经也是其中一员。

大三的时候，我也给自己制定了阅读计划。

一年阅读80本书。

结果如何呢，在我坚持不懈地进出图书馆一个学年后，我足足读了100本。

那时候的我，几乎除了睡觉的时间之外，都在看书。

说实话，我还挺沉醉在那段时间里的。

现在看来，我觉得自己是陷入了一种“我学到了非常非常多知识”

的错觉里。

为什么这么说。

因为当我在那一年读完这些书后，书中大部分的知识。

我在大四过了一个暑假后就已经遗忘了。

这是所有人都会遇到的阶段。

当你读书只是为了读的时候，你读一本书后遗忘内容，和我读了100本书后遗忘，本质上是一样的。

因为我们都犯了一个错误：我们没有思考。

如果说读书只是把外界的知识往我们的脑子里搬，那么就算我们搬的再勤劳，在需要它的时候，我们也没办法把它搬出来。

我们有搬进去的行动，也要有把这些“原材料”

加工完搬出来的能力。

即输出的能力。

这才是最重要的。

02

对我来说，一年内读过100本书，只是意味着我看过100本书里的内容，而不是我懂得了里面的知识。

知识不是你知道就行了。